太二社区“享学堂”春季瑜伽班开班 

作者: 发布时间:2019-03-08 浏览次数:74

 

 

38日下午,太二社区“享学堂”春季瑜伽班开班,25位学员聚集一堂参加瑜伽班的第一节课,社区特邀请瑜伽老师邹培云亲临授课。

由于有了上一学期的基础教学铺垫,邹老师根据大家不断提高的瑜伽水平制定了合适的学习内容,希望大家都能掌握更高深的瑜伽理念和动作。随着音乐,老师开始手把手教学,她教得仔细,学员学得认真。不少学员都年过花甲,身体柔韧性早不如前,但是还是努力完成每一个标准的瑜伽动作。学员们经过一节课的学习纷纷表示:学习瑜伽不仅调整了身体的状态,增强体质,还消除了心中烦恼,还成为了减压的一种好方法。社区开设瑜伽班,让他们身心得到了放松,自信心得到了提升,更是丰富了他们业余的文化生活,值得点赞。

社区“享学堂”瑜伽班定于每周五下午开班,为期三个月。社区希望通过瑜伽班的学习,在让学员们能够加强自身素养、活跃社区文化氛围的同时,让居民充分享受幸福生活的美好。

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